Wellbeing Articles

Counseling

COUNSELING

Motion Sickness: Biang Kerok Seseorang Merasa Pusing saat Menonton

Menonton film adalah salah satu aktivitas yang paling digemari oleh berbagai lapisan masyarakat. Tak jarang pula seseorang yang menjadikan menonton film sebagai wadah untuk beristirahat setelah melakukan berbagai aktivitas dalam kesehariannya. Namun, apakah Warga KG pernah merasakan sensasi pusing dan mual saat menonton? Fenomena tersebut nyatanya adalah sesuatu yang wajar dan ada penjelasan ilmiahnya, loh. 

Penyebab dari fenomena tersebut dinamakan motion sickness. Dilansir dari health.kompas.com, motion sickness adalah salah satu fenomena di mana terjadi ketidakselarasan antara otak, indra penglihatan, dan indra pendengaran. Lebih lanjutnya, saat kita sedang menonton, mata kita akan berfokus pada tiap-tiap pergerakan yang terjadi dalam film tersebut. Alhasil, mata dan gendang telinga akan memberikan sinyal bahwa tubuh kita juga ikut bergerak, tetapi nyatanya tubuh kita hanya diam dan tidak bergerak. Ketidakselarasan ini kemudian membuat otak memberikan respons “bingung” terhadap situasi yang terjadi apakah tubuh kita sedang bergerak atau terdiam. Respons “bingung” yang diberikan otak itulah yang kemudian memberikan sensasi pusing, mual, hingga muntah pada tubuh. 

Gejala motion sickness tidak hanya menimpa pada saat kita sedang menonton film saja, tetapi motion sickness juga dapat menyerang manusia pada saat bermain game, melakukan perjalanan, membaca saat berjalan, dan menaiki sebuah wahana permainan. Meski memberikan sensasi mual hingga muntah, tetapi gejala motion sickness tidak memerlukan penanganan yang berat seperti penyakit lain pada umumnya. 

Adapun, solusi yang dapat dilakukan untuk menangani gejala motion sickness antara lain:

1. Memusatkan pandangan ke arah yang jauh pada saat melakukan perjalanan.

2. Hindari meminum soda dan perbanyak minum air putih.

3. Mendengarkan musik.

4. Menghirup aromaterapi

Penulis: Widi Yulianto - KGIC Corporate Communications