Tidak terasa sudah hampir dua tahun lamanya, seluruh kegiatan dialihkan dan dilakukan di rumah. Hadirnya rasa lelah serta stres selama bekerja maupun belajar di rumah tidak dapat dielakkan. Di samping kedua dampak tadi, munculnya jarak di antara sesama anggota keluarga di rumah juga tidak bisa dihindari. Hal tersebut timbul karena adanya kesibukan dari masing-masing anggota keluarga, baik itu bekerja maupun belajar di rumah.

Lalu apa yang harus dilakukan ketika dihadapkan dengan situasi tersebut?

Cara yang tepat dilakukan yakni melakukan kegiatan bonding, dengan harapan dapat membangun kembali kedekatan yang sempat berkurang di antara anggota keluarga. Selain itu, bonding juga membantu mengembalikan rasa percaya diri anak di depan umum, setelah hampir dua tahun melakukan kegiatan di rumah saja.

Walau #dirumahsaja, Warga KG masih bisa loh melakukan kegiatan bonding bersama keluarga. Apa saja sih kegiatan yang bisa kita lakukan untuk bonding dengan keluarga? Berikut beberapa referensi kegiatannya.

1.   Berkebun

Kegiatan yang sempat ramai dilakukan pada awal pandemi ini dapat menjadi kegiatan bonding pertama yang bisa dijalankan. Banyak manfaat yang didapat selama berkebun, selain meningkatkan kerja sama antar anggota keluarga, berkebun juga dapat mengasah kemampuan motorik anak karena banyak melakukan pergerakan fisik, seperti memindahkan pot maupun menggali tanah. Berkebun juga bisa menjadi sarana untuk bertukar cerita, dan yang tidak kalah penting, yakni dapat mengistirahatkan mata sejenak setelah berlama-lama berada di depan layar gadget.

2.  Bermain Game

Bermain game menjadi pilihan berikutnya untuk kegiatan bonding. Kegiatan yang dapat menimbulkan keseruan, tawa, serta kompetisi yang sehat antar sesama anggota keluarga. Banyak jenis permainan yang bisa dimainkan loh, Warga KG! Mulai dari permainan tradisional seperti congklak, lompat tali, dan kelereng, hingga permainan modern seperti permainan papan dan video game. Namun, sebelum bermain permainan tersebut, penting bagi kita untuk mencari tahu minat dan kesukaan semua anggota keluarga di rumah, agar tidak menimbulkan pertikaian sebelum bermain.

3. Melukis

Jangan takut untuk melakukan kegiatan yang satu ini walaupun kita tidak memiliki bakat melukis ataupun menggambar. Terdapat beberapa teknik melukis yang dapat dipraktikkan oleh Warga KG yang tidak memiliki kemampuan lebih dalam melukis, salah satunya teknik brushing. Bersama dengan anggota keluarga yang lain, Warga KG bisa mengoleskan kuas yang sebelumnya telah diberi warna pada kanvas maupun buku gambar secara bersamaan. Dengan pola goresan kuas yang abstrak. Di tengah kegiatan, Warga KG dan keluarga dapat menceritakan kembali cerita masa lalu yang menyenangkan atau berbagi kisah baru yang belum pernah dibagikan sebelumnya.

4. Piknik di Rumah

Piknik tidak melulu soal pergi ke taman atau suatu tempat yang berada di luar kota, piknik juga bisa loh dilakukan di dalam rumah. Warga KG bisa membuat piknik sederhana di dalam rumah, dengan menyiapkan peralatan piknik sederhana ditambah beberapa hidangan kecil seperti sandwich, biskuit maupun camilan ringan lainnya. Warga KG juga bisa menyiapkan bebakaran sederhana untuk dinikmati saat piknik di dalam rumah. 

5. Makan Malam Bersama

Di beberapa keluarga, makan malam mungkin sudah biasa dilakukan. Namun, nyatanya kegiatan sederhana ini dapat membangun ikatan keluarga, menumbuhkan rasa memiliki, dan rasa peduli di antara sesama anggota keluarga loh Warga KG! Di tengah aktivitas makan malam, Warga KG bisa mengisinya dengan saling bertukar cerita maupun menjelaskan apa yang telah dilalui setelah satu hari penuh. Warga KG juga bisa mengajak anak ataupun membantu orang tua untuk menyiapkan makanan sebelum makan malam siap untuk dihidangkan.

6. Menonton Film di Malam Hari

Kegiatan bonding terakhir yang dapat dilakukan untuk menutup hari sebelum beristirahat, yakni menonton film di malam hari. Manfaat dari kegiatan ini di antaranya menumbuhkan kedekatan yang sempat renggang, bertambahnya pengalaman baru, serta menyebarkan energi positif pada seisi rumah. Kegiatan ini akan lebih mengasyikkan dengan film yang dapat dinikmati oleh seluruh anggota keluarga, tidak lupa camilan sebagai teman menonton.

Nah, itu dia kegiatan bonding #dirumahsaja yang bisa dilakukan Warga KG, baik itu mengisi waktu luang atau untuk menyatukan kembali ikatan yang mulai sedikit renggang. Namun, yang paling penting tetap jaga komunikasi dengan keluarga, seperti menanyakan kabar, perasaan, maupun apa yang sedang dilakukan.

Jaga diri dan tetap patuh pada protokol kesehatan ya, Warga KG! Semoga kita dan keluarga senantiasa dalam keadaan sehat.

Penulis: Rani Ramadhani/KGIC Corp. Communications 2021

Penyunting: Devin Airlangga/ Corp. Communications 2021